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Santafé de Bogotá
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Publicado Viernes 12 de Mayo, 2017

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Soy un profesional de la salud y el fitness dedicado a las funciones de valoración, diseño de programas y planificación del entrenamiento, caracterizado por una adaptación del plan de entrenamiento a las características individuales del sujeto y donde se integran cuestiones de hábitos de vida saludables, mejora de la condición física y alimentación equilibrada, proponiendo actividades que cubran las necesidades del cliente.Dentro del programa:

  • Evalúa y valora  el estado actual, objetivos y necesidades.
  • Ayuda a fijar objetivos realistas y alcanzables.
  • Diseña un programa a medida y totalmente personalizado.
  • Enseña  a realizarlo correctamente.
  • Guía y supervisa la ejecución de los ejercicios.
  • Varía los programas de entrenamiento para mantener el interés y adaptarlos de forma progresiva al nuevo nivel de forma física.
  • Informa y educa sobre todos los aspectos relacionados con la actividad física y la salud.
  • Motiva durante todo el proceso del entrenamiento para mantener la constancia y se alcancen los objetivos

• Resultados: ayudarte a conseguir tus objetivos en el menor tiempo posible. El tiempo y el esfuerzo para conseguir objetivos y metas reales ya sean de deporte, rendimiento, salud o estética corporal es más corto si se compara con los métodos tradicionales, ya que se aprovecha al máximo el tiempo invertido en el entrenamiento.

• Seguridad: evita situaciones de riesgo y disminuye la posibilidad de lesiones. Corrige la técnica en los ejercicios, nos recomienda las actividades según nuestros objetivos y limitaciones controlando parámetros del entrenamiento como son la intensidad, frecuencia, volumen y descansos

• Motivación: el entrenador personal te anima, ayuda y motiva, disfrutando más de la actividad y evitando la principal causa por la que se abandona la misma. La comunicación entre el cliente y el entrenador es constante ya sea telefónica, mensajes, vía email etc.

• Variedad: Para evitar el aburrimiento y el estancamiento el entrenador aportara variedad a tus entrenamientos, utilizando diferentes tipos de material así como diferentes métodos de entrenamientos.

• Compromiso: concertar el día y la hora con tu entrenador personal y tu agenda es muy importante para que consigas organizar tu día y conciliar tu actividad laboral con la actividad física.

• Educación: El entrenador personal pone todos sus conocimientos al servicio del cliente, le enseña a entrenar, le ayuda a eliminar sus malos hábitos de vida y cambiarlos por otros más recomendables, etc. En una palabra educa al cliente.





Fidelidad en El Lugar De Su Presencia

6 meses